長年のパーマやカラーで痛みがちの毛先と頭皮のケア

・髪が細くて柔らかいのに量が多くて困っています。1ヶ月も放置しているとボリュームがすごいことに…。
こまめにカットすること、なるべくまとめることで対策しています。

・長年のパーマやカラーで毛先が痛みがちなので、ヘアケアは念入りに。
サロンでおすすめされたシャンプーとコンディショナー、アウトバスオイルで毎日ケアしています。

・月1回のカット（+カラーまたはパーマ）の際にはトリートメントメニューもプラスしています。
ダメージ対策と地肌ケアも兼ねて。通っているサロンは炭酸水で流してくれるので地肌からキレイになった気分です。

・たまにですが、セサミオイル（太白タイプのごま油）で生え際をマッサージしています。
アーユルヴェーダを行っている方から頭皮ケアのアドバイスを受けて実行しています。髪への効果はまだ表れていませんが、スキンケアには効果抜群でした。
肌も頭皮も1枚の皮なので、肌がキレイだと頭皮もキレイになると信じて続けようかと思っています。